Зимой очень важно помочь организму бороться с различными вирусами и бактериями и для этого прекрасно подходят природные средства, способные прибавить силы и, в случае болезни, значительно ускорить процесс выздоровления.
Продукты, необходимые для приготовления:
- имбирь – 150 грамм;
- лимон – 150 грамм;
- мед – 150 грамм;
Очистите имбирь. Делать это нужно очень осторожно, так как питательные вещества в имбире сосредоточены в большом количестве прямо под кожурой. Аккуратно почистить имбирь можно всего за несколько минут с помощью обычной ложки.
Очищенный имбирь нарезать кольцами. Очищенный лимон нарежьте небольшими кусочками.
Поместите имбирь, мед и лимон в миску и смешайте блендером до получения однородной массы.
Храните витаминную смесь в небольшой стеклянной банке в холодильнике.
Для профилактики заболеваний принимать по 1 чайной ложке витаминной смеси натощак за 15-20 минут до завтрака. Можно добавить витаминную смесь в горячий чай. Регулярное употребление смеси меда, имбиря и лимона позволяет избежать всех болезней.
Посмотрите на видео пошаговый процесс приготовления витаминной смеси из трех продуктов.
